
Принцип трехслойности в одежде для активного отдыха
Принцип “Трехслойности” в одежде для активного отдыха: Полное руководство для

Принцип “Трехслойности” в одежде для активного отдыха: Полное руководство для

«Уральский Высокогорный клуб» – это организация, которая уже более 20

“Национальная Лига Инструкторов-Проводников России” создана в целях: 1. Развития, пропаганды
Каша «Дружба» — готовая к употреблению каша, не требующая варки.
Преимущества:
✅ Простота приготовления — заваривайте прямо в упаковке.
✅ Полезный состав: рисовые и пшенные хлопья, сухое цельное молоко, натуральный изюм и медовые гранулы.
✅ Идеально подходит для завтраков, перекусов и путешествий.
Приготовление:
Готовая порция каши весит приблизительно 400 граммов.
Полезные свойства:
Белки — 5,1 г, жиры — 5,1 г, углеводы — 36,6 г.
Калорийность порции (100 г сухой смеси): 191,4 ккал (800,7 кДж).
Открой для себя вкусный завтрак всего за пару минут!
Гречка с овощами «Cabra Montana».
Не требует варки. Заваривать прямо в пакете.
Состав: Овощи – морковь, лук репчатый жареный, лук репчатый, паприка красная, чеснок, зелень петрушки; крупа гречневая варено-сушеная, бульон Говяжий.
Способ приготовления: содержимое пакета залить кипящей водой на 1/3-1/2 пакета, размешать. Закрыть замок Zip-lock, дать настояться 10-15 минут.
Выход готового блюда составляет 350 гр.
Энергетическая ценность в 100 гр. сухого продукта – 313 Ккал (1309,9 кДж)
Пищевая ценность: белки – 11,9 г, жиры – 3,3 г, углеводы – 66,0 г.
Произведено без добавления жиров и масел.
Вес нетто – 90 гр.
Срок годности – 24 мес.
Хранить в сухом месте при нерегулируемой температуре.
Данный продукт произведен «Cabra Montana».
ТУ 10.89.19-003-773718939124-2020
Не требует варки. Заваривать прямо в пакете.
Состав: мясо куриное, морковь, лук репчатый жареный, лук репчатый, паприка красная, чеснок, зелень петрушки; крупа гречневая варено-сушеная, бульон Говяжий.
Способ приготовления: содержимое пакета залить кипящей водой на 1/3-1/2 пакета, размешать. Закрыть замок Zip-lock, дать настояться 8-10 минут.
Выход готового блюда составляет 300 – 400гр.
Энергетическая ценность в 100 гр. сухого продукта – 312,2 Ккал (1306,2 кДж)
Пищевая ценность: белки – 16,1 г, жиры – 3,7 г, углеводы – 60,0 г.
Произведено без добавления жиров и масел.
Вес нетто – 90 гр.
Срок годности – 24 мес.
Хранить в сухом месте при нерегулируемой температуре.
Данный продукт произведен «Cabra Montana».
Рис с грибами в сливочном соусе.
Не требует варки. Заваривать прямо в пакете.
Состав: овощи сушеные – лук репчатый жареный, лук репчатый, морковь, коренья белые петрушки; крупа рисовая варено-сушеная, шампиньоны сушеные, молоко сухое цельное, бульон со вкусом грибов «Грибной».
Произведено без добавления жиров и масел.
Способ приготовления: содержимое пакета залить кипящей водой на 1/2 пакета, размешать.
Закрыть замок Zip-lock, дать настояться 10-15 минут.
Выход готового блюда составляет 400 гр.
Энергетическая ценность в 100 гр. сухого продукта – 187,7Ккал (785,4 кДж)
Пищевая ценность: белки – 7,1 г, жиры – 4,0 г, углеводы – 33,7 г.
Вес нетто – 90 гр.
Срок годности – 24 мес.
Хранить в сухом месте при нерегулируемой температуре.
Произведено – “Cabra Montana”
ТУ 10.89.19-003-773718939124-2020
Гречка с грибами в сливочном соусе
Не требует варки. Заваривать прямо в пакете.
Состав: овощи сушеные – лук репчатый жареный, морковь, коренья белые петрушки; крупа гречневая варено-сушеная, шампиньоны сушеные, молоко сухое цельное, бульон со вкусом грибов «Грибной».
Способ приготовления: Содержимое пакета залить кипящей водой на 1/3-1/2 пакета, размешать. Закрыть замок Zip-lock, дать настояться 7-10 минут.
Выход готового блюда составляет 400 гр.
Энергетическая ценность в 100 гр. сухого продукта – 336,8 ккал (1409 кДж)
Пищевая ценность: белки – 14,8 г, жиры – 6,4 г, углеводы – 63,4 г
Вес нетто – 90 гр.
Срок годности – 24 мес.
Хранить в сухом месте при нерегулируемой температуре.
Производитель: Cabra Montana
ТУ 10.89.19-003-773718939124-2020
Кукуруза с овощами “Cabra Montana”
Просто заварите прямо в пакете и наслаждайтесь вкусом
Кукурузные хлопья, ароматные овощи и специи сделают ваш перекус незабываемым!
✅ Простота приготовления: Достаточно залить содержимое пакета кипятком и подождать всего лишь 5-8 минут.
<strong>✅ Удобство: Пакет оснащен замком Zip-lock, благодаря чему блюдо остается горячим <strong>и свежим.
✅ Полезность: Отличный <strong>источник углеводов и белков, придающих энергию и насыщение.
Состав: кукуруза, морковь, обжаренный репчатый лук, красная паприка, чеснок, петрушка, морская соль.
Советы по подаче: Подайте с ломтиком хлеба или добавьте немного оливкового масла для дополнительного аромата.
<strong> Питательная ценность на порцию (~400 г):
Белки: 11,95 г. Жиры: 14,9 г. <strong>Углеводы: 62,52 г.
Энергетическая ценность: 323,95 ккал / 1355,4 кДж
ТУ 10.89.11-001-0137777728-2023
Витаминный напиток Северный
Рекомендуется употреблять в горячем виде.
Состав: экстракт плодов облепихи, шиповника, рябины обыкновенной, яблока, экстракта березового гриба чаги, копеечника чайного (Красный корень).
Свойства: обладает адаптогенным и им-муномодулирующим действием, улучшает кроветворение, работу желудочно-кишечно-го тракта и обменные процессы в организме.
Упаковка: пакетик из комбинированного материала, масса продукта – 25 г.
Способ употребления: содержимое пакета растворить в 200 – 250 мл. горячей или холодной питьевой воды. Тщательно размешать. Допускается осадок природного происхождения.
Производитель: СПоК “Гелиос” г. Архангельск – Производитель витаминных напитков для “Роскосмоса” и сухих пайков силовых структур России.
Витаминный напиток Заполярный
Состав: экстракты плодов шиповника, яблока, апельсина, боярышника, корня пиона, травы душицы, корнеплодов моркови
.
Свойства: обладает адаптогенным и противоспалительным действием. Снимает стресс и улучшает сон, укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Упаковка: пакетик из комбинированного материала, масса продукта – 25 г.
Способ употребления: содержимое пакета растворить в 200 – 250 мл. горячей или холодной питьевой воды. Тщательно размешать. Допускается осадок природного происхождения.
Производитель: СПоК “Гелиос” г. Архангельск – Производитель витаминных напитков для “Роскосмоса” и сухих пайков силовых структур России
.
Витаминный напиток «Северное сияние» Рекомендуется употребление в горячем виде
Состав: экстракты плодов клюквы, шиповника, груши, экстрактов лимонника, левзеи сафлоро-видной, корнеплодов свеклы.
Свойства: обладает адаптогенным и тонизирующим действием, иммуномодулирующей активностью, способствует сопротивляемости организма простудным заболеваниям и вирусным инфекциям
Упаковка: пакетик из комбинированного материала, масса продукта – 25 г.
Способ употребления: содержимое пакета растворить в 200 – 250 мл. горячей или холодной питьевой воды. Тщательно размешать. Допускается осадок природного происхождения.
Производитель: СПоК “Гелиос” г. Архангельск – Производитель витаминных напитков для “Роскосмоса” и сухих пайков силовых структур России.
Не требует варки.
Просто залейте кипятком прямо в пакете.
Состав: Хлопья кукурузные, морковь, лук репчатый жареный, паприка красная, чеснок, зелень петрушки, соль морская. Натурально и вкусно!
Приготовление:
Залейте содержимое пакета кипятком (до половины объема).
Тщательно перемешайте, закройте zip-замок.
Оставьте на 5-8 минут — и ароматный обед готов!
Пищевая ценность на порцию (около 400 г):
Белки — 11,95 г
Жиры — 14,9 г
Углеводы — 62,52 г
Энергетическая ценность — 323,95 ккал / 1355,4 кДж
ТУ 10.89.11-001-0137777728-2023
Для приготовления в пакете.
Состав: картофельное пюре сухое, фарш куриный варено-сушеный, мука рисовая, гренки пшеничные обжареные, сливки сухие растительные, морковь сушеная, зелень петрушки, смола гуарановой акации, соль, Куриный бульон .
Способ приготовления: содержимое пакета залить 350 мл ( чуть меньше половины пакета) кипятка и тщательно перемешать. Через 3 минуты еще раз перемешать. Суп готов к употреблению.
Пищевая ценность на 100 г сухого продукта: белки – 4,1 г, жиры – 9,0 г, углеводы – 67,1 г.
Энергетическая ценность – 366 ккал/1532 кДж.
Произведено без добавления жиров и масел.
Вес нетто – 60 г.
Срок годности – 24 мес.
Производство: Cabra Montana
ТУ 10.89.11-002-773718939124-2020
Не требует варки. Заваривать можно прямо в пакете.
Состав: Хлопья Кукурузные, Мясо куриное, бульон Куриный, морковь, лук жареный репчатый, паприка красная, чеснок, зелень петрушки, соль морская.
Рекомендации по приготовлению: Содержимое пакета залить кипящей водой на 1/2 пакета, размешать. Закрыть замок Zip-lock, дать настояться 5-8 минут. Выход готового блюда составляет около 400 гр.
белки – 16,1 г,
жиры – 3,7 г,
углеводы – 60,0 г.
Энергетическая ценность в 100 гр. сухого продукта – 312,2 Ккал (1306,2 кДж)
ТУ 10.89.11-001-0137777728-2023
Витаминный напиток «Северная вишня Cosmic»
Состав: Экстракты плодов Шиповника, рябины Черноплодной, Черной смородины, Малины, корнеплодов Свеклы, листа Крапивы, Тростниковый сахар, кислота лимонная пищевая
Свойства: обладает адаптогенными, тонизирующими, иммуномодулирующими свойствами, способствует снятию физической и умственной усталости, повышает выносливость, стрессоустойчивость и работоспособность, выводит из организма токсины и радионуклиды, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Упаковка: пакетик из комбинированного материала, масса продукта – 15 г.
Способ употребления: содержимое пакета растворить в 200 — 250 мл. горячей или холодной питьевой воды. Тщательно размешать. Допускается осадок природного происхождения.
Витаминный напиток «Лесная сказка Cosmic»
Состав: Экстракты Черноплодной рябины, Боярышника, Черной Смородины, корнеплодов Свеклы, листа Мяты Перечной, травы Пустырника, Тростниковый сахар, кислота Лимонная Пищевая.
Свойства: укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает кровяное давление, обладает успокаивающим действием, улучшает сон, зрение.
Упаковка: пакетик из комбинированного материала, масса продукта – 15 г.
Способ употребления: содержимое пакета растворить в 200 — 250 мл. горячей или холодной питьевой воды. Тщательно размешать. Допускается осадок природного происхождения.
Витаминный напиток Полярная Сказка Рекомендуется употребление в горячем виде
Состав: экстракты плодов Шиповника, Клюквы, Апельсина, Лимона, экстракт Имбиря, Мед, сахар.
Свойства: обладает адаптогенным, иммуномодулирующим, антиоксидантным действием, повышает стрессоустойчивость и сопротивляемость организма простудным заболеваниям и вирусным инфекциям, снижает проявление синдрома «хронической усталости».
Упаковка: пакетик из комбинированного материала, масса продукта – 25 г.
Способ употребления: содержимое пакета растворить в 200 — 250 мл. горячей или холодной питьевой воды. Тщательно размешать. Допускается осадок природного происхождения.
Производитель: СПоК «Гелиос»при участии в разработке горного клуба Территория Cabra Montana
Витаминный напиток Арктическая Рапсодия. Рекомендуется употребление в горячем виде.
Состав: экстракты плодов Шиповника, Яблока, Черники, корнеплодов Свеклы, экстракты Левзеи, листьев Саган-Дайля (Рододендрон Адамса), сахар, кислота лимонная пищевая.
Свойства: обладает адаптогенным и иммуномодулирующим действием, способствует акклиматизации в арктических условиях, способствует сопротивляемости организма простудным заболеваниям и вирусным инфекциям.
Упаковка: пакетик из комбинированного материала, масса продукта – 25 г.
Способ употребления: содержимое пакета растворить в 200 — 250 мл. горячей или холодной питьевой воды. Тщательно размешать. Допускается осадок природного происхождения.
Производитель: СПоК «Гелиос»при участии в разработке горного клуба Территория Cabra Montana